Trainingsauftakt: Coach Sven Körner bittet zur Leistungsdiagnostik
von news flash (ps)
Dienstag - 6 Jan 2026
15:00
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Mit einem wichtigen Auswärtssieg beim BFC Preussen (3:1) beendete unsere Mannschaft am 20. Dezember das Fußballjahr 2025, zog verdient ins Halbfinale des Berliner Landespokals ein und verabschiedete sich anschließend in die kurze Winterpause. Kräfte sammeln, die Seele baumeln lassen und Weihnachten im Kreise der Familie feiern stand in den vergangenen Tagen bei den meisten auf dem Programm.
Die etwas mehr als zwei Wochen der Erholung und Regeneration endeten am gestrigen Montag mit der obligatorischen Leistungsdiagnostik, umgangssprachlich auch Laktattest genannt. Unter der Leitung des erfahrenen Physiotherapeuten-Teams des Bewegungswerks Berlin wurde der Fitnesszustand unserer Mannschaft ermittelt. Mit Pulsgurt und Stoppuhr drehten die Spieler in der Leichtathletikhalle ihre Runden, wobei nach jeder Leistungsstufe Blut abgenommen und während der kurzen Pausen zwischen den Läufen sowohl der Puls als auch der Laktatwert überprüft wurde: Letzterer gewonnen durch einen kurzen Piekser ins Ohr, denn so lässt sich die Grundlagenausdauer und somit der Fitnesszustand eines jeden Spielers ermitteln.
