Trainingsauftakt: Trainer Sven Körner bittet zur Leistungsdiagnostik
von news flash (ps)
Dienstag - 23 Jun 2026
19:00
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Die Seele baumeln lassen, Kräfte sammeln oder einfach nur in den Urlaub fahren und die freie Zeit genießen kurzum jeder nutzt die Sommerpause auf seine eigene Art und Weise.
Die rund vier Wochen der Regeneration und Erholung endeten am gestrigen Montag mit der obligatorischen Leistungsdiagnostik, umgangssprachlich auch Laktattest genannt. Unter der professionellen Anleitung des erfahrenen Physiotherapeuten-Teams des Bewegungswerks Berlin um Adrian Marklowski wurde der Fitnesszustand unserer Mannschaft kompetent ermittelt. Mit Pulsoximeter und Stoppuhr drehten die Spieler in der Leichtathletikhalle ihre Runden, wobei nach jeder Leistungsstufe Blut abgenommen und während der kurzen Pausen zwischen den Läufen sowohl der Puls als auch der Laktatwert überprüft wurden. Letzterer gewonnen durch einen kurzen Piekser ins Ohr, denn so lässt sich die Grundlagenausdauer und somit der derzeitige Fitnesszustand eines jeden Spielers genauestens ermitteln. Zum Einsatz kam auch das moderne VALD-Performance-System, das dem Team des Bewegungswerks Berlin die Möglichkeit gibt Kraft, Leistung, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Asymmetrien und mehr zu analysieren, interpretieren und zu verbessern.
